سلوكيات للتعامل مع النفس والآخرين
01-23-2012 10:27
1- الابتعاد عن استخدام الكلمات التضخمية والكارثية مثل مستحيل- مصيبة – لا يوجد حل.
2- البعد عن العبارات التي تثير ردود فعل عصبية وغضب وعدوان وانفعال
3- المهارات: محادثة النفس في أي موقف حديث ايجابي.
4- الإيمان بأن كل إنسان له حقوق ومن حقه أن يعبر عن نفسه وعن مشاعره وعن الأمة وهمومه بشكل منطوق(بلسانه)شريطة عدم المساس بكرامة الآخرين أو الشعور بالذنب وتأنيب الضمير أو الشعور بالقلق.
5- أهم نقطة انك تكون منصت جيد ولا تعطى الشخص الذي أمامك فرصة أن يتكلم ويعبر عن رائيه بشفافية.
6- عدم الربط بين الأمور والمواقف (لا تربط حالة بأخرى)لا يوجد حالتين متشابهتين 100%
7- عدم تفسير وتأويل سلوكيات الآخرين وأفكارهم وعدم وضع معتقدات مبنية على التفسير.
